2025年6月12日（木）
【参加者】 4～6年生：約120名/保護者：約80名
【感想】
①4年生 児童
私は９時間ねています。休日は起きるのが遅くなってしまいます。これからは休日と同じ時間に起きれるようにがんばります。
②6年生 児童
話を聞いて、ねる時間が少ないなと思ったから、しっかりねる時間を決めて守って生活したい。
③5年生 児童
先生の言っていたとおり、沢山ねると授業中もねむくないなと思いました。
④保護者
我が家は親子でねる前までYouTubeを見ているので、子どもと一緒に今日お話を聞けて良かったです。今日帰ったら夜の過ごし方について家族で話をしたいと思います。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。