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2025年12月

福井県福井市社南小学校

2025年12月17日(水) 【参加者】 1~6年生:789名 【感想】 ①1年生 児童 ねることが学しゅうやうんどうにつながるなんてしりませんでした。これからもくひょうをたててがんばろうとおもいます。 ②4年生 児童 話を聞いて、早ね早おきは、自分の勉強、運動、元気に関わることがわかりました。これからも早ね早おきを続けていきたいです。 ③6年生 児童 すいみんをとるといいことが増えることを知りま […]

富山県氷見市立宮田小学校

2025年12月16日(火) 【参加者】 1~6年生:124名 【感想】 ①3年生 児童 すいみんをとることは、大切だなと思いました。わけは、すいみんをとったら、スポーツや、勉強に集中できるからです。ぼくも早ね早おきをしようと思いました。 ②5年生 児童 私は、話を聞いて、睡眠をたくさんとることは、勉強や、運動のことにもつながると知り、これからは夜ふかしをしないでいきたいと思いました。

福井県越前市吉野小学校

2025年12月12日(金) 【参加者】 5・6年生:172名/保護者:約10名 【感想】 ①5年生 児童 今までは、ちゃんとすいみんをしないといけない理由は分かっていなかったけれど、この学習をして、よく分かったのでよかったです。楽しく学べてよかったです。5年生の適切なすいみん時間などが分かってよかったです。この学習をして、ちゃんとすいみんを心がけて、9時間~12時間ねようと思いました。 ②6年生 […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間化などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設・企業等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

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