2024年11月21日（木）
【参加者】 4～6年生：311名/保護者：約30名
【感想】
①6年生 児童
お話を聞いて、一番心に残った言葉は、「よいことをいっぱい身に付けて」です。そのわけは、私たちにすいみんの大事さを教えてくださったとき、よいことをいっぱい身に付けてねると次の日やる気が出てきてくよくよしなくなるとおっしゃっていて、とても感動したからです。私は少しくらいおそくても大丈夫だろうと思っていたのでこの言葉を聞いて早くねることの大事さに気付くことができました。
②6年生 児童
お話を聞いて、一番心に残った言葉は、「すいみんの大切さ」です。そのわけは、先生がどれだけすいみんが大切かを分かりやすく、図や問題などで伝えていて、とても分かりやすかったからです。これからは先生が言ってくれた３つのことを守りながら生活していきたいです。特に「ゲーム・動画を1時間前にやめて勉強や宿題をする」ということを守って生活してみます。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。