2023年9月7日（木）
【参加者】全校児童80名
【感想】
・5年児童
前までは、すいみんは元気には関係がないと思っていましたが、関係があったのでびっくりしました。あと、いっぱいねむると成績や運動がすごく良くなるとは聞いてても、「本当かな？」と思っていましたが、研究結果があり、これについてもびっくりしました。今日はいろいろ教えてくださり、伊東先生、ありがとうございます。
・5年児童
すいみんはねるまえにべん強や練習などをしてから長い時間ぐっすりねる事を何回もくりかえすと、テストの点数が上がったり、速く走れるようになったり、シュートのせいこうりつが上がったりしてすごいなと思いました。日本の有名な人もすいみんを大切にすることでかつやくしているんだなと思いました。今日学んだことを生活にいかしたいなと思いました。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。