石川県能美市立辰口中央小学校

2022年11月14日(月)

今回は、歴史ある温泉地として有名な辰口温泉の近くにある、能美市立辰口中央小学校へ行ってきました。辰口温泉はなんと開湯1400年で、明治の文豪・泉鏡花の小説の舞台にもなっているそうで、とても歴史があり風情のある地域です。

今回は、そんな温泉地も校区にする辰口中央小学校で、5年生の学校保健委員会に参加させていただきました。
まず保健委員会のみなさんが作成した動画発表がありました。睡眠不足が引き起こす日中の不調等について、わかりやすくユーモア溢れる劇でまとめられていて、会場には笑いが起こり、私も楽しみながら観賞しました!

その後、睡眠の講話をさせていただき、眠りの大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、メディア機器との付き合い方をお話しました。児童のみなさんはとても楽しそうに、真剣に聴いてくれていて、私の問いかけやクイズに元気よく返事をしてくれました。

また、講話終わりの校長先生の「今回お話を聞いて、自分の生活を改善するために具体的に取り組む人~?」という問いかけに、ほとんどの児童が手を挙げ、みなさんの向上心とやる気がとても嬉しかったです。

今回の講話をきっかけとして良い眠りを心掛け、学校や習い事での勉強・運動等の頑張ったことをしっかり身につけて、充実した学校生活を送ってくださいね。

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2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

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まずは、お気軽にお問い合わせください。

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