2021年11月26日（金）
5～6年生の195名に、午後の授業で40分の講話を体育館でさせていただきました。
寺の町として栄えたことを想像させる瓦の屋根が特徴的な校舎で歴史を感じることができました。また、児童の皆さんの澄んだ空気のようなはきはきとした挨拶が印象的でした。
講話の内容は、「眠りの大切さ（良いことと悪いこと）」と良いことをたくさん受け取るための「眠り方」の2部構成でのお話しです。
5年生も6年生も、私の問いかけ一つ一つに大きなジェスチャーで反応をしてくれたので、私自身も児童の皆さんに乗せられ会場全体が一体感のある楽しい雰囲気に包まれました。自ら学ぼうとする姿勢が感じられ、この講話をキッカケに睡眠のメリットをたくさん受け取っていただければ幸いです。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。