2020年11月5日（木）
授業の一環として、全校生徒約170人に、約40分の睡眠講話をさせていただきました。
睡眠のメリットを様々な面から考え、さらにスマホやパソコンなどのメディア機器や携帯ゲーム機が睡眠に及ぼす影響や上手な使い方を中心にお話しました。
2020年11月5日（木）
授業の一環として、全校生徒約170人に、約40分の睡眠講話をさせていただきました。
睡眠のメリットを様々な面から考え、さらにスマホやパソコンなどのメディア機器や携帯ゲーム機が睡眠に及ぼす影響や上手な使い方を中心にお話しました。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として睡眠の啓発活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒さんや病院・福祉施設等の職員さまを対象に、無料で睡眠セミナーを実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。